Я люблю хорошее сырное мексиканское блюдо, но они могут быть высоко в калориях. Вот здоровая версия классической, которую яростные граммы – Чили Релленос. Вместо того, чтобы наполнять их сыром и жарить, я сделал запеканку с некоторыми скрытыми овощами и сливочным кремом от греческого йогурта.
Мои самые текущие видео
Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:
Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский и эпизоде июля 2018 года о Конане О’Брайене и герцогине Йорк Ферги. Интересно!
Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Объявление новостей о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного переключено в последнее время, но теперь все закончилось).
Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье
Больше видео
0 секунд 7 минут, 26 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
07:26
Прошлой ночью я сделал жаркое с коричневым рисом. Любой человек еще делает 18 чашек всякий раз, когда они его готовит? Итак, я всегда заканчиваю тем, что накапливал свой мозг, чтобы подумать о том, что я могу сделать с помощью дополнительного риса. К счастью, я задумался об этом рецепте и смог его использовать!
Это мексиканский рецепт без мяса в понедельник! Это просто не понедельник, повезло нам.
Рецепт запеканки Чили
{Вегетарианский, без глютена}
Ингредиенты:
2 чашки приготовлены коричневый рис
1/2 чашки лука
1 большой болгарский перец
1 банка кукурузы, слива (не добавлена соль)
1 может стрелять жареным нарезанным нарезанным кубиками зеленой чили
1/2 стакана простого греческого йогурта, непат
3 яйца
1 чашка срезанного чеддера – более острый сыр дает вам гораздо больше аромата, так что вы можете использовать меньше
Соль, перец, чесночный порошок по вкусу
Направления: предварительно разогреть духовку до 350. Нарезать лук и сладкий перец. Готовьте до мягкого, приправить чесночным порошком.
Смешайте рис, кукурузу и зеленый чили в большой миске.
Добавьте смесь сладкого перца и лука. Комбинировать.
Добавьте яйца, йогурт и половину измельченного сыра чеддер. Приправить солью и перцем. Комбинировать.
Поместите в 8 × 8 распыленной противни. Вершина с оставшимся сыром. Выпекать в течение 30 минут или до установки.
Сделанный!
Наслаждаться!
ВОПРОС: Ваши граммы или гримпы готовили для вас, когда вы росли? Что было твоим любимым делом, которую она/он сделал?
Пришлите мне рабочую книгу
4save
Обмен – это забота!
4
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможный гамбургер Терияки Рецепт для бегунов. Рецепт ужина до долгого пробега или до гонка перед получением полумарафона
Легкий зеленый рецепт Queso Queso
Легкий зеленый рецепт Queso Queso
Быстрый и простой рецепт кесо. Потрясающий горшок или групповая закуска. Как сделать зеленый чили кесо. Мексиканская еда
Пицца омлет рецепт-2
Пицца омлет рецепт-2
Здоровый завтрак пицца рецепт омлета с низким содержанием жира в реальной калифорнийской моцарелле. Рецепт пиццы яичной корочки на завтрак, Лун
Elote рецепт-легкая мексиканская уличная кукуруза дома
Elote рецепт-легкая мексиканская уличная кукуруза дома
Elote Recipe – Легкий мексиканский уличный рецепт кукурузы с латиноамериканским сыром. Попробуйте этот здоровый взгляд на классический мексиканский
Световая сметана Enchiladas- Легкий рецепт недели ночиСветовая сметана Enchiladas- Легкий рецепт недели ночи
Легкий рецепт Enchiladas, который наполнен здоровыми ингредиентами! Эта легкая мексиканская классика – потрясающий ужин и делает
Легкий мексиканский рецепт пиццы с калифорнийским сыром
Легкий мексиканский рецепт пиццы с калифорнийским сыром
Легкий и здоровый рецепт мексиканской пиццы. Попробуйте этот быстрый обед или ужин, мексиканская пицца с бобами, калифорнийским сыром, колоколом P
⚡ Шареахоликом
Анкет
No Responses