сегодня утром, я получил столько же, сколько и мой обычный бег, съесть повторяющуюся вещь. Это был тот же старый, тот же старый, кроме Бена, а также я спорил. Не серьезный бой, однако пытаясь решить то, что мы не согласны. После этого забавного взаимодействия я отправился на скорость.
Единственное плоское место для меня, чтобы попробовать, а также на скоростной работой-это то, где меня ужалила пчела в прошлом году. С тех пор я вернулся туда несколько раз, однако попытайтесь предотвратить это любой ценой, так как это не был приятным опытом. Я еще боюсь пчел, а также осы, так как меня снова ужалили этим летом. Это действительно больно так же, как у меня был огромный, горячий отвратительный welt в течение самого долгого времени.
Мои последние видео
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
Никаких шорт -беговых для женщин. Новая оценка Athleta Hiit It 9 в шортах Inseam.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 21 секунды
Следующий
Советы по маски для бега и прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
08:21
Тем не мение. Я сказал себе, чтобы смириться с этим, так как требуется вернуться к сеансам скорости. Я сделал 1-мильную разминку, а затем начал делать несколько 800-метровых всплесков.
Я был на своем третьем сете, когда мне вошла ошибка. Я испугался, а также мгновенно отбросил голову назад, чтобы предотвратить это. Поскольку я был в середине шага, а также, скорее всего, уже напряженным с утра, я испытывал острую боль, которая излучала от моих плеч столько же, сколько и шея. Быстро пришло в голову, что я резко остановился, а также чувствовал, что попал в автомобильную аварию.
Моя шея сразу болена, а мои плечи чувствовали себя очень больными, а также напряженными. Я считаю, что дал себе кнут. Это вообще возможно?
Что ж, если кто -то может справиться, чтобы повредить свою шею, так как они волнуются по поводу ошибки, летящей на них, это был бы я.
Так что теперь у меня болит шея, так как я не могу по -настоящему ворчать об этом, так как это моя собственная вина.
Путь к Моникан!
В других новостях … Я праздновал национальный день тако с салатом тако!
Я заполнил еду с шоколадной лолли. Это лучшие. Они супер шоколадный, а также длится долго.
Вчера Вегас попробовал свой костюм Хэллоуина. Это иронично, что это костюм пчелы ??!?!?! Я только что понял это! Второе поверило, что я собираюсь выбросить это. Нет пчел в этом доме !!
ВОПРОС: Должен ли я составить отличную историю, чтобы пойти вместе с моей боковой шеей?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 2
21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 2
Привет! Это 2 -й день из растяжения … Сегодняшний шаг – это натяжение шеи. Это очень просто, но так хорошо! Это
Ключ, чтобы открыть из бедных пробежек, чтобы стать намного лучше, а также быстрее бежать
Ключ, чтобы открыть из бедных пробежек, чтобы стать намного лучше, а также быстрее бежать
Как именно открыть из плохого пробега. Чувствует себя вялым или усталым, иногда вам приходится пробежать. Прямо здесь именно то, как определить
Что происходит, когда вы начинаете работать так же быстро
Что происходит, когда вы начинаете работать так же быстро
Самый первый марафон, который я закончил, чувствовал себя сильным и быстро, с тех пор, как я увидел приятеля, когда я прошел линию начала. Он живет
Забегая цели на месяц – шаблон истории Instagram
Забегая цели на месяц – Instagram Story Tempe Tempпоздно
Самый лучший способ работать быстрее, лучше, сильнее – это установить определенную цель, а также составить план. Вот инстаграм -история Templa
Лучший метод, который можно предложить с плохим пробежком
Лучший метод, который можно предложить с плохим пробежком
Что делать, когда у вас плохое обучение на полумарафон или полный марафон. Как именно предложить с трудным пробежком
Бег на выходные, а также обновления
Бег на выходные, а также обновления
Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега в эти выходные, еда, а также … повторяя. О, так же, как я, наконец, перечисляю
⚡ Шареахоликом
Анкет
No Responses