, возвращающихся домой после Бостонского марафона. То, что я ел в самолете, массаж после гонки и документальный фильм о Бостонском марафоне.
Привет! как дела? Я наконец вернулся домой и догоняю все – ведение блогов, восстановление гонки, сон, текстовые сообщения от моей мамы, которая думает, что я переехал в Мексику, чтобы начать новую жизнь, покупки в продуктах … вот все случайные поступки в Run Eat Repeat земельные участки…
Мои последние видео
Мой любимый партнер в Pysch Ward: мемуары – обзор книг
Мой любимый партнер в приходе Pysch: мемуары
Марк Лукач
Аудиокниг обзор самых продаваемых мемуаров, выпущенных 2017 года.
Это хорошее слушание?
Я делюсь быстрым обзором книги, доступной на Audible.
От Amazon:
Душераздирающие, но надежные мемуары о молодом браке, который переосмысливается психическими заболеваниями и подтверждает силу любви.
Марк и Джулия совместная жизнь началась как сказочный роман. Они влюбились в восемнадцать, поженились в двадцать четыре и вскоре начали жизнь своей мечты в Сан-Франциско. Но когда Джулии было двадцать семь, она перенесла ужасающий и неожиданный психотический перерыв, который приземлился в психическом отделении в течение почти месяца. Однажды она была яркой и хорошо скорректированной; Следующая, она была бредовой и самоубийственной, убежденной, что ее близкие не были в безопасности.
Вопрос:
Какую книгу или подкаст вы сейчас слушаете ??
Что я должен слушать дальше?!
Ссылки на книгу и другие обзоры на Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 5 минут, 31 секунды
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
05:31
Бостонский марафонский день после гонки
Мне было грустно гулять по Бостону в мой последний день и увидеть, как все гоночные вещи разорвались. Я не хотел, чтобы это закончилось (ну, я хотел, чтобы он закончился на 19 миле гонки, но я не хотел, чтобы все веселье закончилось!).
Я был счастлив видеть Сарафит и ее маленький Томми, хотя! Я люблю, когда я могу встретиться с друзьями по блогу во время путешествий. Я чувствую, что я так далеко от всех своих людей Восточного побережья, и все веселятся без меня.
Раньше я влюблен в Сару, и теперь она мой приятель, так что это довольно странно, верно? Не говори ей. Теперь я влюблен в Томми – он такой милый!
Бостонский марафон отправляется домой
Во -первых, я думаю, что я самый продуктивный, находясь в самолете. Это как библиотека, где я могу носить наушники и одновременно слушать случайное телевидение.
Тогда кто -то приходит и закупит меня! Это лучшее!
Я видел этот журнал в аэропорту – Бостон – лучший город?
Я бы догадался Сан -Диего.
По дороге домой у меня была пропаганда в MSP. Я думал, что MSP был коротким для Миссисипи, но оказывается, что это Миннеаполис – Сент -Паул. Это то, что происходит, когда вы из Калифорнии – вы больше ничего не знаете в США, кроме Лас -Вегаса и Нью -Йорка.
В любом случае – я заметил салат -бар и бар с горячими продуктами в аэропорту. Идеальный! Кроме того, я ел супер дорогие Whole Foods двадцать долларов салатов на все выходные, поэтому цены на аэропорт казались разумными.
Говоря о Whole Foods … Я попробовал эту белку ниндзя Шрирача в их приправах.
Я надеюсь, что это сделано с органическими белками свободного ассортимента.
Когда я вернулся домой, я первым делом распаковал на следующее утро, потому что вся моя бегущая одежда была ворвана в поту и просто маринован в грубости. Я случайно нашел кусок шоколада в сумке для туалетных принадлежностей. Я понятия не имею, как или когда это попало туда. Ха!
Чандра и я ударили Гирарделли, но я подумал, что съел весь шоколад, который получил.
Я чувствовал себя довольно хорошо на следующий день после гонки. Я не болен, но чувствую, что мои ноги немного устали. Вчера утром я пробежал в бостонской марафонской рубашке – это футболка, которую они дают вам с регистрацией гонки! Изысканный.
Мне нужно восстановиться довольно быстро, потому что у меня есть три гонки в мае! Я думаю, что половина / полный марафон OC находится в списке. Я все еще решаю на расстоянии для этого.
*Вы можете получить скидку на OC Marathon с Code Rer5off
В любом случае – мне нужно быстро восстановиться, поэтому я решил получить массаж, чтобы помочь вытирать любые плотные области.
Я пошел в новое место массажа, и массажный терапевт проводит некоторую терапию триггерной точки. Ух ты. Это был, вероятно, самый ценный массаж в моей жизни.
По большей части был невероятным – это немного повредило моей ИТ -группе, и я стала супер жесткой, и она продолжала пытаться заставить меня расслабиться. Это было забавно, потому что я расслабился, а затем стал жестким в качестве доски и повторяю. Это именно то, что мне было нужно !! Я на 100% возвращаюсь после следующей гонки.
Также странно … у меня появился этот синяк после гонки, но массаж сделал его намного темнее.
Бостонский марафонский документальный фильм обзор фильма
А прошлой ночью документальный фильм о Бостонском марафоне был выпущен только на одну ночь. Это был особый релиз, и фильм был показан по всей стране. Там будут презентации на бис, и, надеюсь, скоро она будет доступна в Интернете! Проверьте эту ссылку для получения дополнительной информации.
Мне понравился фильм, и я буду смотреть его снова. Это в основном об истории rЭйс, примечательные годы и бегуны. Он охватывает бомбардировку, чтит жертвы и то, как мы можем переехать из этого. Эта часть очень трогательная, грустная и вдохновляющая.
В истории гонки много кадров – черно -белое видео о бегунах и множество примечательных интервью с победителями. История и любовь к гонке в Бостонской марафоне не похожи на ничто иное в бегущем мире.
Загрузка углеводов для фильма о марафоне необходима, верно?
Я люблю кинотеатр попкорн! Дай мне все это. Я могу закончить съесть большой попкорн сам с нолью кока -колы и пополнением кока -ноль, спасибо.
*Обновлено, чтобы добавить – когда я пишу этот пост, я только что услышал, как новости говорят, что диетическая газировка связана с деменцией. Ругательное слово. Я не забочусь о том, что диетическая сода для меня – но я странно боюсь болезней Альцгеймера и деменции. Я говорю странно напуган, потому что он не бежит в моей семье, и я не плакал, когда увидел ноутбук.
Тем не мение. SH! T. Возможно, мне придется закрыть его и перестать пить мой любимый яд. Бу.
В пятницу фавориты путешествуют …
Для тех, кто спросил – это мои новые горячие ролики.
Это мои новые упаковочные стручки. Они облегчали упаковку – заводя вещи в отдельной / «настоящей» одежде / туалетном исходном материале / других…
Совет бега: если вы путешествуете на гонку и вам нужно проверить сумку, подумайте о том, чтобы поместить упаковочную стручку с помощью одежды/обуви в ручную клади. Было бы очень грубо, если бы ваш багаж был потерян, и у вас не было кроссовки и одежды.
Вопрос: Вы видели документальный фильм о Бостонском марафоне?
Какой последний фильм вы видели? Это было хорошо??
Продолжайте с этим:
Как спланировать свой календарь гонки
Жизнь – марафон с Мэттом Фитцджеральдом Автор и подкаст Crong Coach
Как долго вам следует тренироваться на половину или полные марафонские вопросы и ответы
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
No Responses