(источник)
Мои новейшие видео
Учиться на плохом забеге
Плохие пробежки случаются – вот как я прошел мимо и научился на следующем забеге. Предложение помочь вам стать лучшим бегуном, будучи нейтральным наблюдателем ваших тренировок.
Больше видео
0 секунд 3 минут, 48 секунд
Следующий
Я получил тест Covid-19
05:16
Жить
00:00
08:21
03:48
Бегуны – «интересная» группа. Мы решили просыпаться в 5 утра в субботу, чтобы бежать часами, мы имеем дело с раздражением и волдырями и подчиняем наши тела. Это потрясающе.
Но это также довольно странно для людей, которых нет в этом увлечении в старшей школе-пуппи-любителе-я не буду достать увлечения.
(из старой серии Adidas AD)
Так что ваша семья и друзья могут не говорить на языке этого бегуна. Мое просто предложение на сегодня – все о словах бегуна …
(источник)
Просто предложение – бег на жарго
PR – Личная запись = ваше самое быстрое время на определенном расстоянии
PB – личный лучший = такой же, как PR (иногда зависит от того, где вы находитесь, какой из них является общим)
PDR – Личная запись на расстоянии = дальнейшее расстояние, которое вы запускаете
PACE = скорость вы идете на определенное расстояние, обычно за милю, когда вы говорите на больших расстояниях. Пример: 8 -минутный темп – 8 минут на милю
5K = 3,1 мили
10K = 6,2 мили
Полумарафон = 13,1 мили
Марафон = 26,2 мили (это всегда на этом расстоянии)
Ультра -марафон = что -то дольше, чем 26,2 мили.
LSD – Длинное, медленное расстояние = это распространено в планах тренировок в течение долгих дней. Ожидается, что они будут медленнее, чем обычно.
Траты бегуна = 911 чрезвычайная ситуация, которая требует немедленного времени туалета.
Fartlek = (удивительно, не связанный с Trots Runner!) Скорость. Когда вы ускоряетесь и замедляетесь, чтобы восстановиться без установленных расстояний. Это менее структурировано, чем работа по скорости.
PT – в мире бегуна «PT» обычно подразумевает физиотерапевт, а не личный тренер.
Топливо = жидкости или пищу, которую вы едите до/во время/после гонки.
Taper = период меньшего бега перед гонкой, так что вы хорошо отдохнули.
День отдыха = день, когда вы сидите на диване, просматривая Rhonj весь день и едите тайскую еду и мороженое весь день.
Bib = бумага с # на нем, которую вы носите для гонки.
Время чипа = маленький предмет, который идет на вашу обувь или нагруднику, чтобы записать время гонки.
В выход и обратно = когда курс проходит и обратно в то же место.
Точка к точке = когда курс начинается и заканчивается в разных местах.
Aide Station = столы, установленные с водой, спортивными напитками и едой во время гонки.
F &@k !!!!!!!!!!!! = Что вы говорите в 19 миле марафона.
Ледяная ванна = тратить некоторое время в ванне с ледяной водой, чтобы помочь выздоровлять трудную гонку или бег. Да, это невероятно неприятно.
BQ = Бостон Квалифицируется (вы должны завершить марафон в определенное время, чтобы иметь возможность пройти бостонский марафон. Время варьируется в зависимости от возраста и пола.)
Загрузка карбюратора = причина, по которой я бегаю. Время до гонки / долгой пробежки, когда вы едите все углеводы, вы можете застрелить в своем теле.
(источник)
Вопрос: Есть слова, которые вы хотите добавить?
Есть слова, которые я пропустил, что вы хотели бы знать?
Пришлите мне рабочую книгу
1save
Обмен – это забота!
1
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Instagram Live-Q & A Session и другое веселье на беге!
Instagram Live-Q & A Session и другое веселье на беге!
Привет! Как это работает? Просто хотел зарегистрироваться и сказать привет … привет! и обновите вас о последних бегах и еде
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега/прогулки для марафона обучениядолгой пробег. Секрет полумарафона и полное обучение. Зачем бежать/ходить м
Запустить отчет за 6-12 мая
Запустить отчет за 6-12 мая
Привет! Как вы работали и едете на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной и обновлений от Th
Обучение для хозяина видео -сериала Boston Marathon Hello Hello!
Обучение для хозяина видео -сериала Boston Marathon Hello Hello!
Привет! Я размещаю видео сериал под названием «10 000 миль до Бостона» с Powered Hyland! Мы следуем за командой Хила
Беги Ешь Повторите в Instagram Q & A – 21 апреля
Беги Ешь Повторите в Instagram Q & A – 21 апреля
@RuneAtrepeat Questagram Q & A Q & A
Как долго должен быть ваш долгосрочный и лучший фильм «Вопросы и ответы»
Как долго должен быть ваш долгосрочный и лучший фильм «Вопросы и ответы»
Как долго ваш долгосрочный пробег будет полумарафоном? IT -группа Sydrome – Как долго вы уходили от бега? RRCA COA
⚡ Шареахоликом
Анкет
No Responses