В эти выходные на концептуальном семинаре я остановился у стенда Chia Co, а также взял один из их вкусных образцов пудинга чиа. Я действительно попробовал это на выставке натуральных продуктов в марте, однако не смог вспомнить об этом до сих пор. Я не видел их в своем региональном магазине, поэтому я понял, что мне нужно сделать это сам. К счастью, это очень просто, так же хорошо, как у меня уже были все ингредиенты.
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 1
Больше видео
0 секунд 3 минут, 12 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34
Жить
00:00
08:21
03:12
Рецепт пудинга бананового чиа
{Глютен свободен, веганский, одобренный бегун}
Ингредиенты:
1 спелый банан
1/2 стакана миндального молока или молока по вашему выбору
2 ТБ. Семена чиа
Я использовал белые семена чиа (ну, это то, что они указали на пакете, однако я не мог сказать, поскольку не вижу цвета).
Неважно, какой цвет вы используете, однако вы увидите участки в пудинге, если будете использовать черный (что гораздо более распространено). Семена Chia предлагаются в вашем региональном магазине Health and Wellness, включая торговца Джо или онлайн. Это семена чиа, которые у меня есть.
Направления: компоненты смеси в блендере. Установите на ночь в холодильнике (или, по крайней мере, 1 час).
Утром он загустеет столько же, сколько и вкусный пудинг!
Наслаждаться!
Представляя возможный интерес: а также, поскольку семена чиа, а также бегают рука об руку, я должен поделиться этой невероятной историей NPR: программа, помогающая бездомным.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudding-3
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudding-3
Простой шоколадный рецепт компонента Chia Pudd 3. Быстрый шоколадный пудинг с семенами чиа, а также шоколадное молоко. белок PAC
Легкий белок упакованный рецепт соуса шпината
Легкий белок упакованный рецепт соуса шпината
Легкий рецепт соуса артишока шпината, сделанный в вялой плите. Эта простая закуска упакован в здоровые питатели от V
Простая 3 компонента йогуртового эскимо
Простая 3 компонента йогуртового эскимо
3 Компонентный рецепт фруктового мороженого йогурта. Здоровые летние закуски замороженные эскисты из йогурта с подлинным калифорнийским йогуртом, а также Frui
простой экологичный рецепт Чили Кесо
простой экологичный рецепт Чили Кесо
Быстрый, а также простой рецепт кесо. Фантастическая упор или групповая закуска. Как именно сделать экологически чистый дип чили. Мексиканская еда
Простой рецепт даты встряхивания
Простой рецепт даты встряхивания
Калифорнийская дата рецепт Shake Healthy Update! Простая, а также легкая версия традиционных калифорнийских свиданий возле Palm Spri
Является ли шоколадное молоко самый лучший заживающий напиток с подкастом Джейсона Карпа 112
Является ли шоколадное молоко самый лучший заживающий напиток с подкастом Джейсона Карпа 112
Что должно есть, а также пить после пробега или тренировки? Шоколадное молоко отличным лечебным напитком для бегунов? Говоря с
⚡ ШареахоликомАнкет
No Responses