Моя старая студия йоги (йога Шакти) прислала мне электронное письмо с методами йоги помогает нашему иммунитету:
Снижает неблагоприятное воздействие стресса, поэтому уменьшает вредные, а также иммунные подавляющие воздействия гормонов стресса.
Увеличивает кровоток, а также оксигенацию в наши ткани
Дражает наше дыхание, которое очищает, а также питает тело.
Сохраняет наш разум спокойным, чтобы мы могли работать не так уж и усердно.
Помогает нам чувствовать себя счастливее, а также заставляет нас развивать высшую любовь, терпение, удовлетворение, а также понимание.
Я не требовал еще одной причины для йоги, однако это определенно заставляет меня хотеть придерживаться этого!
Мои последние видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Советы по маски для бега и прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
00:51
Еще один совет, который я получил от медсестры на праздновании Хэллоуина, к которому мы пошли: «Не трогай свое лицо. Всегда.” Держите руки подальше от своей сделки, а также не заболете. Это факт. Как бы.
Моя защита от офисного торта заключалась в том, чтобы принести свою собственную:
Моя послеобеденная закуска была съедена как раз с тех пор, как наши компьютеры спустились на 30 минут сегодня днем, так как я устал? Не интуитивно понятно.
Ужин был «больше, чем вы узнаете, так как вы просто видите его на маленькой фотографии на компьютере, а также не в огромной миске передо мной». Факт.
Я чувствую себя неловко полным от всех дополнительных закусок, а также огромного ужина. Завтра я придерживаюсь интуитивной еды. Факт.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Run Disney Day Day упаковывать листинг бесплатно печатный PDF
Run Disney Day Day упаковывать листинг бесплатно печатный PDF
БЕСПЛАТНЫЙ РЕБЕР DISNEY Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K, а также 5K Day Day Packing List.
Пицца омлет рецепт-2
Пицца омлет рецепт-2
Здоровый завтрак пицца омлет с низким содержанием жира подлинной калифорнийской моцареллой. Рецепт пиццы яичной корочки на завтрак, Лун
Как точно остановить плохую привычку – 126
Как точно остановить плохую привычку – 126
Техника, чтобы остановить еду, переедание или еще одну плохую привычку. самый лучший интуитивно понятный пищевой конец, чтобы помочь вам отказаться от плана диеты A
Упаковка на мили 4 – бег не терапия, однако это помогает
Упаковка на мили 4 – бег не терапия, однако это помогает
В Интернете в Интернете День 4 -го дня.
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможный гамбургер Терияки Рецепт для бегунов. Рецепт ужина до долгого пробега или до гонка перед получением полумарафона
Простой горный картофель с рецептом брокколи
Простой горный картофель с рецептом брокколи
Простые зубчатые картофель с брокколи легкими рецептами. Вегетарианская упакованная домашняя еда с боковой едой рецепт⚡ Шареахоликом
Анкет
No Responses