Большой гул в городе идеал сейчас – «Какой у вас план на День Благодарения?». Многие говорят о своем плане «оставаться на правильном пути» и избегать перевышения его в День Турции. Но не я. Неа. Когда R.E.R. Делает ли День Благодарения, она делает это правильно.
Я искренне верю в то, чтобы найти способ получить удовольствие от всех продуктов, которые вы любите в меру. Я играл с тем, что вырезал сахар из своего рациона (или, по крайней мере, хлопья!). Я думал о том, чтобы избежать торта в дни рождения и конфеты на Хэллоуин. Часто я успешно избегал этих искушений, часто нет.
Мои самые текущие видео
5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. идеи для того, что делать, прежде чем бежать
Больше видео
0 секунд 5 минут, 34 секунды
Следующий
Затем она ушла – обзор книг
04:20
Жить
00:00
08:21
05:34
Но вместо того, чтобы подчеркивать День Благодарения и всю калорийную еду, которая идет с ней, я говорю «F-It» в этот день. Я считаю, что «все в меру, включая умеренность».
Я дам себе полное разрешение на есть то, что я хочу на День Благодарения без вины. Это всего лишь один день, люди. Но на следующий день, когда я проснусь, я вернусь на свой маленький модеральный трек и шагнул вперед. Дайте себе один день, но поймите, что он вернулся в реальный мир на следующий день.
Были годы, когда я взял это немного дополнительно и съел мясо в день T. Обычно я пескатариан (ест рыбу и молочные продукты, но не мясо). Однако, как правило, есть два раза в год, когда я ем мясо – один – День Благодарения (а другой – случайный летний день, когда моя семья делает Карн Асада). По большей части начинка, картофель, запеканка из кукурузных хлепов, вегетарианская запеканка, рулоны и десерты намного более чем достаточно, чтобы заполнить меня, но небольшая индейка часто оказывается на моей тарелке. *Если вы решите оставаться вегетарианским в этот день, я бы посоветовал принести сердечное мясо бесплатное блюдо. Запеканка из кукурузного хлеба с фасолью/тофу, запеканкой из фасоли или чего -то подобного может быть тепло в куб.
Итак, это мой взгляд на День Благодарения. Это мой любимый праздник. Это о еде. И я собираюсь в полной мере получать удовольствие от этого. Но на следующий день вы увидите меня на пути?
У умеренности есть место, но это не за обеденным столом Дня Благодарения.
Обед: Несмотря на то, что я позавтракал поздно, я был готов на обед в 12:30 на точке! Я сделал невероятно быстрый вегетарианский гамбургер с морковью, рассолом и хумусом. Возможно, тоже было несколько чипсов? Вопрос: Каков ваш план Дня благодарения ???
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
No Responses